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たまに丁寧な生活をする

昨日は、夕飯をじっくり作った

といっても1時間くらいの時間だけど。

体によいご飯の日

旦那様が急遽、仕事に行ったので
揚げ物にしてがっつりご飯に変更

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車麩のカツにしました。
車麩を水に戻して、下味をつけて
衣をつけて揚げるだけ。

お肉と同じくらい食べ応えがあるのに
お腹の満腹感があるから満足度が高い

揚げ物を最近食べ出した娘も
バクバク食べてました

ワンプレートで

車麩のカツ
平飼い卵の卵焼き
白和え
蓮根のきんぴら
紫キャベツのマリネ風
お味噌汁