■心の専門家メンタルコーチ&ビジネスコーチ 伊藤元二

■公式HP  http://itomotoji.com/


「心の真ん中からやりたい事をやっていたら、毎日がワクワクになり、面白いように人生が幸せに変わっていくんです!!」

そもそも、人生は自分の意思決定によって自由に選択し、自分らしく幸せに生きることが出来ると私は思います。

それが出来る人と、そうでない人は、人としての能力の差ではなく、単純に
「幸せになる知識や考え方、思考方法などを知っているか知らないか」
ただ、それだけなんですよね。

そして私の夢は、「日本の全ての人が自分らしくワクワクすることをして、喜んで応援し合える世の中を作る」ことです。

こんな世の中が実現したら、とっても素敵なことだと思いませんか?

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2017-09-15

心が成長すると悩みは小さくなる

テーマ:メンタルのこと


こんにちは、伊藤元二(^^)


昨日は、心理カウンセラーとして活躍している
友人のサト一 マサトくんと久しぶりの再会をしてきました☆



サト一 マサトくんのブログはこちら↓
https://ameblo.jp/2006comingback/



彼とはお互い心のことでめちゃ悩んでいた頃から知っているから、
昔の悩んでいた頃の話題をこうやって笑って話せるくらい

お互いが成長していることが本当に嬉しいんですよね(^-^)♪




彼の経歴はとっても興味深くて、

製薬会社の営業の仕事をしてた当時に
病院に抗うつ剤のセールスをしていたのだけど、

抗うつ剤を売っていた本人がうつ病になった☆

という、

まるでマンガみたいな人生を経験しているのです(笑)





僕らは、子供の頃の親子関係が原因で
心のことで悩むパターンで共通していたので、

話をしていると

「あぁ、それ分かるわ~」

って言い合うことの連続です☆




そんな彼も、今では、

心屋さんのところで
マスターコースの講師を担当するほど活躍しているので、

「人って変われるんだ!!」

「人生は変わるんだ!!」

って本当に信じられるのですよ(^^)



サト一 マサトくんが担当している

心屋塾マスターコースはこちら。

http://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/1464/



人って、悩んでいる時は、
悩みを解決する方法が分からないから

「この悩みは解決出来ないのではないか?」

って思ってしまいがちだけど、

心の成長をしていくと、

悩みだと思っていたことが
どうでも良くなったりするんですよね!!



例えば、

僕は小学生の頃にめちゃイジメにあっていたのだけど、

その当時は「死にたい」と思うほど悩んで、

解決する方法が分からず苦しんでいたのですよ。



「なんで自分だけこんなに不幸なんだ・・・」

って感じです。



でも、

心の成長をした今では、

「あの頃、死ぬほど苦しんだおかげで今の人生があるんだなぁ」

って思えるのですよ。



心の器が小さい時は、

相対的に悩みが大きく感じてしまうけど、


心の器が大きくなると、

相対的に悩みがちっぽけに感じて、

「そうやって悩んだこともあるけど、今ではどうでもいいや」

って感じですね。



そんな話をしながら、

「この話を昔の僕らと同じことで悩んでいる人に
 シェアしたらすごくお役に立てそうだよね!?」

という内容になって、
二人で対談音声を収録してみようという話になりました(*^^*)


収録して公開準備ができましたら
またお知らせしますね!!




サト一 マサトくんとの会話の最後に

「猪木との写真を撮って欲しいんだけど~♪」

と彼が言ってきたので、

名古屋のラシックの猪木(?)前で写真を撮ってきました。




僕もついでにツーショット写真を♪


 

 

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2017-09-15

「スペシャル動画メッセージ」のプレゼントもあるらしい

テーマ:メンターから学んだ事


このブログでも時々紹介している
メンターの本田こーちゃんの新刊

『はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法』

が16日に発売されるそうです。


「スペシャル動画メッセージ」のプレゼントもあるらしい。

 

 


こーちゃんが前に出した本

『日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと』

では僕も手伝わせてもらったのだけど、

「読んでもらう人に喜んでもらおう」

っていう“仕掛け”を用意しているんですよね。




その前の

『自分を好きになれば人生はうまくいく』

でもやっぱり“仕掛け”を用意していたんですよね。

 




今回もどんな“仕掛け”があるのか楽しみですね(^-^)♪


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-09-14

行動する根拠に納得感はいらない

テーマ:人生を楽しみながら変えてみよう


こんにちは、伊藤元二です(^^)

 




元クライアントさんからの報告を聞いている時に、

「自分が納得したことしか行動できない」

という話がありました。



僕は、クライアントさんとは

「一生友人としてお付き合いしたい」

という気持ちで関わらせていただいていますので、

元クライアントさんからのその後の報告が
スゴく楽しみなのです(^-^)♪




でっ、

その報告に対して僕がアドバイスをすると、

「納得できないので行動できない」

というメンタルブロックに突き当たったのですよ。




この「納得感」というものがあると
なんか行動できるような感じがするかもしれませんが、

実は、「納得感」を得ようと、
そこにエネルギーを注ぐと、

逆にエネルギー切れになって
行動できなくなったりします。




というのは、

多くの「納得感」は

“自分の外”の情報によって得ることが多いからです。





人は、納得する時に、

いろんな情報を集めて根拠を作り、
それで納得しようとします。



そして、それらの情報は、

“自分の外”のものがほとんどです。



“自分の内”の情報、

つまり「自分の心の声」は自分軸なのですが、


“自分の外”の情報は他人軸なんですよね。




なので、

納得感を得ようとしてしまうと、

自分軸を見失い、

他人軸に振り回されて、

エネルギー切れになり、

行動できなくなってしまいます。





特に、

自分を信頼していない時は、

“自分の外”に正解があると思いがちです。




というか、

そもそも「正解の人生」なんてないと僕は考えています。




もしも、

正解があるとしたら、

それがあるのは「自分の心の真ん中」だけだと思います。




とはいえ、

「自分の心の声」に納得感が得られるのはほとんどないでしょうし、

「自分の心の声」に従う根拠があるとするなら、

「自分の心の声」だからとしか言いようがないんですよね。。(^_^;)




時には、

全然納得できないし、

むしろモヤモヤしかない状態だったりします(笑)




でも、

人生が変わるきっかけになる行動のほとんどは、
モヤモヤした状態での行動の連続なんですよね!!




なので、

行動の根拠に、

納得感は全くいらないのです(^-^)♪



 

 

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