もう歳なんですかね～…あちこち痛い
肩から始まり、腰にきて、今はまた肩…？
体重が多いっていうのも原因の一つだとは思いますが・・・
自己ケアで改善していきたいものDEATH
そんなわけで、昨日は休みで一日
にいました。家事をしてあとはのんび～～り。
ゆっくり湯船につかって体をもんで、あとは休息。そしたら腰の痛みも引いてきて、よかったぁ
まだ２０代なのに、おばちゃん仕様な嫁ちゃんの体。
だりんにも勧められたけど、カイロや整体に行くべきかしら。。。
さ、ここ最近続いているお弁当～。
昨日おとといのです
上→おととい
☆ふりかけごはん
☆卵焼き
☆コーンクリームコロッケ(冷食)
☆アスパラの豚肉巻
☆ほっけ焼き
☆エリンギと人参の炒め物
下→昨日
☆梅干しごはん
☆卵焼き
☆エビシューマイ(冷食)
☆鶏肉と白菜のケチャップ炒め
☆切干し大根
う～わっ
貧相だなぁ～・・・本当に申し訳ない、だりん(´□｀｡)