プラスゲルのサチヨです
今回は、日本エステティック協会の講習会に行って来ました
テーマは、
「エステテシャンが知っておきたいツボの全て」
更年期とアンチエイジング
第１部 更年期とアンチエイジング
講師にクリニック理事長であり女性医師の瀧野先生の講演でした
更年期には
プレ更年期 ３０代後半～４０代
更年期 ４５歳～５５歳
ポスト更年期 ５５歳～６５歳
生理があるときもなくなってからも更年期があるということです
閉経の平均50.5歳
プレ更年期の解消法
運動
食事
リラクゼーション
エステ
漢方薬
代替治療鍼灸・アロマセラピー
低容量ピル
など
特に伝えたいことは
22歳～４０歳のクリニックに来られる女性
基本は元気な方が多い
薬だけではなく
リラクゼーション（ほっこり）で元気で暮らせるとのこと
リラックスで体調を取り戻しましょうとのことでした
ここで、エステティシャンでしかできないこと「重要」
医療とエステの共存のお話がありました
詳しくお伝えできないのが残念ですが・・・
第２部 エステティシャンが知っておきたいツボの全て
美容のツボ
冷え・便秘のツボ
更年期のツボ
など中心に再確認が出来よかったですo(^▽^)o
こころもからだも元気で
良いことは、吸収・実行していきたいと思います(≡^∇^≡)
これからもよろしくお願いします