美意識を持続させる方法 続き

おはようございます
makicoです


ただ今、ニューヨークに滞在中です。




前回の続き。。。。


美意識を持続させる方法とは！？ですが



何も変化のない日常では持続するのは難しい。

見られている意識も


少し気を抜けば、


見られていないことにしてしまう！

そんな逃げ道を作ってしまう前に、身近なところで

自分を高めていきましょう




美意識を持続させる方法とは、ずばり！

ファッション：洋服です！！



自分自身の
外見から内面にアプローチするのです


自分自身をマインドコントロールしている。。。
とでもいうのでしょうか



思い出してみてください


キレイな洋服
買ったばかりのお気に入りの洋服
今の気分とばっちり合った洋服


を着て外出したときの気分はどうですか？？


気分は向上しますよね



見られていない。むしろ見ないで！という感覚よりも、

見て！！と言わんばかりの気分に、

表情は明るく、自然と背筋は伸び
身振り手振りもいつもよりも丁寧に？！


一番美意識が高く保てている状態で、ノリにのっている時ですね


洋服は、毎朝チョイスし
必ず必要なものです



その洋服を毎日大好きな洋服で囲まれれば、、、、

毎日モチベーションは高く維持できること間違いないですよね？


今日は仕事だから、この服でいっか。。。。
は、その程度でしか、一日は過ごせません。


朝のいっか。が
目線を気にしない。いっか。に繋がり
いっか。いっか。
逃げ道だらけの一日になります。


美意識を高く持続させる方法は、
ものすごく簡単っ

毎日あなたが選ぶ洋服一枚一枚にヒントが隠されています

ポイント１
毎日自分を高めてくれる洋服を選びましょう


今の自分よりもちょっとがんばったぐらいの洋服は、
必ずあなたをワンランク上のステージに持ち上げてくれますよ～～～

それも自然に、、、。
いつの間にか。。。。常に。


です

そして
オシャレに着飾った美意識の高いあなたを見て
周りの友達は、褒めてくれるでしょう。
そうすれば、
自分自身は嬉しくなり、美意識が高くなる。
持続する。

美スパイラルの突入ですね


美は一日にしてならず。


makico

見られている意識で細胞活性化？！

おはようございます
makicoです



前回お話ししたように

見られている意識から、
日々のしぐさ、立ち居振る舞いが変化していきます


おっと振り返るような女性の方は、

顔が整っている。とか
スタイルが良い。とか
オシャレ。とか

それだけでは、ありませんね。


立ち居振る舞いがキレイで。
自信を持っている、オーラが違いますよね



長年、一般の方のスタイリストとして活動し、
オーラとは意識の問題で、
それを大きく開花できているか開花していないか。

誰でも

振り向かれるようなオーラを身に着ける
ことは可能だと立証済です




デビュー当初のアイドルが
月日を重ねていくにつれ
どんどん垢抜けていく様子をご存知の方も多いと思います



それは人の手を加えた

整形。。。ではなく

化粧。。。だけでもなく


まずは、意識レベルの話です。






今や国民的アイドルの
AKB48も、初めはあんなに垢抜けていたでしょうか？


舞台に立ち、見られている回数が増えれば増えるほど
自ずと意識はさらに向上し、見られている意識の持続が
美意識を高め、細胞たちが活性化され
潜在的な能力が開花していくと

私は思っております


このような特殊な仕事であれば、垢抜ける方法も早く
意識を高めること、脳内への刷り込みも
持続することも、割とできやすい環境ですね


ただ、舞台や人前に出るという特殊な現場がない限り、
持続するのが難しく
多くの方は



今日はいっか。

仕事場の人しか会わないし。

見られていないしいいや。


そう思ってしまうのが現状に多いようですね。




これを思ってしまえば、
全てはストップすると考えております


何度も言いますが


見られている。意識は

自身の立ち居振る舞い・身振り手振り・自分自身の自信は
オーラまで変えていきます。



どんなに慌ただしい朝を迎えても

玄関のドアを開け、外に出れば

人前です。




見られている意識を
日ごろから持つようにし、

少しづつでも
意識を高めていきましょう～～～～～★




・・・・・


しかし、何も変化のない日常では持続するのは難しい。。

その気持ちよくわかります。

では
その持続の方法は？？？？


次回をお楽しみに★



makico

猛暑を涼しい顔で乗り切る方法

おはようございます

makicoです

毎週火曜日に更新していきます



ここ最近の猛暑っぷりは、
体力や精神力まで奪われそうな。。。


そんな勢いがありますね




外で歩いているとき


あなたは
油断していませんか？？



街をウォッチングしていると

眉間にシワを寄せて歩いている人の多いこと。。。！

多いこと。。。！！！




暑いのはわかります。

が。


顔を歪めて歩いている人は

キレイではありませんね



ジリジリの日差しの中でも

顔色変えず歩いている人は、美しいですね

そんな人は
何かしら暑さ対策をしています




私は、外出時に
保冷剤を持ち歩きます


ハンカチにくるんだ保冷剤を

歩いている最中に、火照った顔に当てたり

脇に挟んだりします


顔に当てると、
開いた毛穴はキュッと小さくなりますし、

脇に挟めば
汗は止まります


最近では、保冷剤を入れるポケットのついた
ハンカチも売っていますね


保冷剤が溶けてしまってからは、ペットボトルのお水などで
代用しています。


どんなときでも耐えて
キレイでいろ！


とは言いませんが


自分自身が今どんな風に見られているのか？
の意識は持ち続けましょう

見られている意識は、自身の潜在的な美を引き出します。


暑くても、見られている意識は
持ち続けていきましょうね。

そして、暑さに負けない対策もしていきましょう！



次回に続く。


makico

顔のむくみには、自宅で簡単。炭酸ケア

おはようございます

今週は、お盆休みの方も多いですよね。


楽しんでいる方も多いのではないでしょうか


でも、いつの間にか
楽しみすぎて。。。。。。。


お酒を飲みすぎて、顔がむくんでパンパン

疲れがたまって、顔がむくんでパンパン



なんてことは、ありませんか？？？



昨年、美容業界で話題になった

炭酸パック



今回は、自宅で簡単に炭酸の力を借りてみましょ～～～



私は自宅で、炭酸水仕上げを行っています

炭酸水は



血行促進の効果があります


血管を拡張してくれ
肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれる！！


そんな効果があります

だから、
冷蔵庫に、無糖の炭酸水さえあれば
朝起きた時に、むくみがあっても大丈夫。


洗顔の仕上げに、炭酸水で
バシャバシャ


顔がとてもスッキリ～サッパリ～しますよ



大切な日に顔がむくんでる。。。。
なんて、女子は避けたいですもんね



また、炭酸水には。


老廃物除去の力もあります


炭酸ガスはたんぱく質に吸着する性質があり
肌表面に残る古い角質や過酸化脂質などを
たんぱく質に付着して肌から引き離してくれます

夜のクレンジングの後にも、効果的ですっ



お試しください


身近にあるもので、簡単ケアしてみましょ～～～～

ランニングとプロテインで健康体！！

おはようございます
MCCARIN
makicoです


今年に入ってから習慣になりました

ランニング。





目黒川の
桜を眺めながら走ったり

出張で博多に行ったときにも
ランニング用の荷物は持っていきました

走れるところがあるなら、
走りたい。

そんな気持ちです

ここ最近は
外は暑いので、トレーニングジムで走っています

今年から始めたものの
すっかり病みつきっ。

汗をかいて
デトックスできる

より前向きになれる

ランナーズハイが気持ちいい

何より終わった後の
達成感と爽快感は、一度知ってしまうと

行く前のだるさが吹き飛びますっ

走り始めて
この快感を得るまで、
長くて３ヵ月。。。

自分に厳しく喝を入れ
重い腰を上げ、持続しなければいけません

自分との戦い。

デモ！！！

それを乗り越えれば
最高に気持ち良い世界が待っています

身体の面でも、心の面でも
マイナスになることはありません

特に心の面では、精神的に強くなれます

私のお薦めは
早朝ランニングです。

早朝走ると、１日が２日分楽しめる感覚っ。

頭も体もスッキリして、一日が思いっきり
フル回転で楽しめます

その後、45分以内にプロテインドリンク飲んでいます。

運動後に良質なたんぱく質を摂取することで
より効果的に身体がつくられます

（つい最近、仕事をした　ウイダープロテインで教えてもらいました）
もっと知りたい方は、コチラ。ウイダープロテインバイブル

健康な体なくして、美は作られません。

ランニング　ハジメテ　ミマセンカ？

はじめまして makicoです

パーソナルプロデューサー／カラーコーディネーター
makicoです

東京・代官山を中心に個人のファッションスタイリストとして、美を提案。

６年間都内でやってきました
個人スタイリングの仕事。
現在は会社を設立し、ファッションのことだけでなく
さまざまな方向から、気づき。と きっかけ　を提供しております



外見が変われば、気分が変わる
気分が変われば、視点が変わる
見える世界が変わる
出会う人たちも変わる

もっとあなたが望む生活へ
そんな変われる　きっかけ　を！！

美とは十人十色

自分に合った美を見つけるまで
まるで放浪の旅。

情報が氾濫している現在では
特に迷える人が増えたのではないでしょうか？

makicoが見つけた　私の思う良いものを中心に
ファッション、美容、メイクなどをここで発信していきます

日常にプラスαできる
きっかけ　となるようなブログにします

どんどんチャレンジして
自分自身に一番合うものを見つけてください

それこそが　　キラキラあなたを作る　　美のメソッドです

みんな違うから面白い！



これからよろしくお願いします

（株）MCCARIN
makico