まさかの・・・

どうも店長です・・・

今日はお休み・・・朝から掃除！！

私、掃除が大好きなのです！！いや～気分すっきり！！

いろいろ用事をこなし、夕食はなんと・・


すきやき・・・

うん、うまかったよ野菜たっぷりだし、・・・摂生したらリバウンドでお菓子に手が行くので・・・
いいわけですか・・・？？？
ゆっくり噛んで食べましたので量的に大丈夫です！！

後悔はｾｽﾞ！！

充実した休みでした！

ふぅ～

お昼にダイエット（運動）宣言したのに・・・


今日は自宅に到着早々・・・






たこやきを作ってしまいました・・・



関西人ゆえに・・・結構頻繁に焼いています・・・


でもおいしかった・・・後悔はしておりませぬ


では、おやすみなさいm(__)m

どうも

キンです・・


今回のダイエットはズバリ・・・


運動療法でいきたいと思います(ー_ー)!!


食事でバランスよく・・・が一番なんですがね。


なんせ筋肉が衰えすぎている・・・





頑張ります・・・また近況報告いたしますm(__)m