JR山手線内回り 池袋～渋谷～大崎、23日～24日に全面運休。

皆様おはようございます。

いつもご覧いただきありがとうございます。

2日間内藤に任せておりました。

プラスファインYASUDAです！

諸事情で肉体機能が停止しておりました(笑)

現在も進行中ですが何とか動けるようになりました。

風邪や病気などではございませんのでご安心を。

タイトルのままですが、数日前にご案内するべきところを内藤も忘れていたみたいで

一応案内いたします。

二人ともJRを使わないとこうなります(笑)

JR山手線内回り 池袋～渋谷～大崎

池袋から大崎方面です。

完全運休しておりますのでご注意ください。

開通後初の長時間運休だそうです。（JR東日本ニュースより抜粋）

（詳しくは各自で確認してください）

重機が入れなく人海戦術、約3300人の方々が当たっているそうです。

昨日動画ニュースを見た所、これまでに無いくらいの体育会系でした（掛け声が怒声レベルでした(笑)）

相変わらずニュースインタビューでは困るとか何かと文句ばかり流して

ニュースならではの悪意を感じましたが、そんな人ばかりではないと思います。

何のためにやっているかを考えればすぐわかります。

感謝です。

当たり前のように乗っている電車も人が動かしているのです。

毎日毎日同じルーティーン。そしてここまで時間の狂いがない電車は日本くらいだそうです。

多少のずれはあると思いますが大目に見ましょう！

山手線をご利用の方はご注意ください！

きりがないのでこの辺で。

プラスファインは営業です！

皆様良い日をお過ごしください。

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木枯らし1号

紅葉を観に行きたい

プラスファインのないとうです。

赤とかオレンジとか黄色のコントラスト、最高ですよね♪

関東の名所ですと日光のいろは坂が有名ですが、

確実に車酔いするパターンです。

ただ、

　　車酔い＜景色

ではないでしょうか(*^-^*)

さて、本日10月23日は、二十四節気(にじゅうしせっき)の霜降（そうこう）というそうです。

文字通り霜が降りるという意味で、

この頃から東北地方や本州中部では朝霜が降りるようになるそうです。

日本列島が北から徐々に、各地で紅葉が見ごろとなっていく頃。

（何時だかの何処かの紅葉）

また、この日から立冬までの間に吹く寒い北風を「木枯らし」と呼ぶらしく、
気象庁では、

    冬型の気圧配置
    北または西北西の風
    最大風速は8メートル以上
 

これらの条件を満たした風を「木枯らし」と認定しており、秋一番の木枯らしを

『木枯らし1号』として発表されるんだそうです。

秋ごろに冷たい風が吹いたら～とかの感覚でいましたが、

案外、条件がしっかりしていることにビックリ！

来週は雨予報が多いようなので、紅葉もどうなることでしょうか。

ハロウィンもいいかもですが、

紅葉ドライブも素敵な秋の休日にいかがでしょうか？

・・・私、車の免許取ってからだなぁ。。。

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簡単！美味しい！オートミール・レシピ★

12月並みの寒さだというのに服装は秋で来てしまった
プラスファインのないとうです。
はて、『12月並みの寒さ』　とは？？


さて、本題。
タイミングよく、お昼時。

今、流行りの
食物繊維たっぷり『オートミール』　を簡単に美味しく食べられる方法をお伝えします。


オートミールって美味しくなさそう。。。


ですよね。
私も初めは　『え、私、そんな鳥のエサみたいなの食べたくないです』

と、オーナー安田に勧められるも断固拒否していました。
だって、この見た目↓↓

ほら、完全なる鳥のエサ。


ただ、
雑炊・おじや・おかゆ・お茶漬けが、好きな方は好きなはず！！


【オートミールレシピ】
1．耐熱ボールに60ccのオートミールを入れる。(大さじ4位)
2．倍位のお水を入れる。↑の場合は120cc位。
3．レンジで1～3分。(オートミールの種類によって変わります)
4．白だしを5～10ml投入。梅干しもお好みで投入。

5．混ぜる

6．これもお好みで鮭フレーク投入。色味でゆかりも。

できあがりです＼(^o^)／
見切れているミカンはお気になさらず(笑)
本件には無関係です<m(__)m>


梅干し、鮭フレーク、ゆかり　が無くても白だしだけでもOK！
調味料等の添加物は大目に見てください。
気になる方は、無添加の粉末だしでもいいかもです。

おかずがある前提の量なので、お好みで調節してくださいね。

私が食べる基本のオートミールなのですが、
鶏ガラにしたり、おろししょうがを入れたり、ツナを入れたり、きゅうりの漬物入れたり。。。
色々します。

むしろ、これ入れたら美味しかった～なんてレシピがあったら教えてください☆

ということで、食します<m(__)m>


急に寒くなりましたのでこの週末もご自愛くださいませ<m(__)m>


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