皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
最近の事でもないのですがyoutubeでディスカバリーチャンネルのガチサバイバルという番組のエドさんにハマっております。
プラスファインYASUDAです。
無人島で数日やほかのサバイバルとは違い、完全にゼロ（可能な限り全裸）の状態でしかも1人、撮影スタッフもいない状態で
生き抜く番組です。もちろん水、道具なども無い状態です。
（最悪の場合の無線や医療キットは持ています。過激なシーンもあるので見る方は覚悟してください）
こんな想定までしなくていいと思いますが生きるという知恵が半端ないです。
それに反してこのタイトル。
現代文化でぬくぬくと生きております(笑)
最近は気温が下がり温かい食事が欲しいですね。
やはり鍋でしょう。
ダイエットにももってこいです。
石焼用の鍋がありますのでこれで代用。
簡単材料ではい！ドーン！
「スンドゥブ」です！！
豆腐にしめじ、ひき肉、最後に卵を投入。
半熟で頂きました。
温まります
いつもの事ですが作り方とか各自検索！！
皆様もお試しください。
今日はこの辺でm(__)m
プラスファインは定休日です！
皆様良い一日を。
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