人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ -148ページ目

人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

神田駅北口より徒歩2分☆

健康と美容のトータルサポート 
「小顔矯正&美脚矯正専門店 プラスファイン」
小顔矯正とO脚矯正をメインにブライダルエステ、美眉スタイリング、美容整体、人生最後のダイエット等色々やっているお店です。

皆様こんにちは!

いつもご覧頂きありがとうございます!

 

バイク通勤が寒すぎて極暖ヒートテックに超極暖ヒートテックを上から着ております!

 

プラスファインYASUDAです!

 

超極暖ヒートテックはもはやトレーナーです、そして重い!!

 

 

本当にブログ更新少なくなりましたね。

まあSNS系が向いてないのは知っております(笑)

 

お客様にの更新が無い、とツッコまれました。

 

ツイッターやらインスタやらフェイスブックやらアカウント持ってますがとにかく見ない。

興味がないわけではないのですが、ほかにもっとやりたいことがあるだけで、二の次です。

 

下を向いてスマホを見る人生はつまらないので。

 

上を向いて歩きましょう。

 

はい!おっさんのいう事は置いといて。

 

もう一度年末年始のお知らせです!!

 

 

そしてめんどくさいので、ハイドーン!!

 

 

 

リンクです!!

 

飛んでおくれやす~。

 

プラスファインは今日も営業!

 

明日が本年最終日です!

 

皆様、コロナウイルスに対しての最低限のできることはしましょうね!

年末年始、気を付けてください。

 

それではあと数日良い年にしてください。

 

 

ごきげんよう。

 

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+fine(プラスファイン)

TEL◆0352077987

プラスファインホームページ◆https://plusfine.jp
ホットペッパー◆https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000140676/coupon/
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◆JR神田駅・銀座線神田駅“北口”より徒歩3分
◆定休日:月曜日・第3火曜日
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小顔/小顔矯正/骨盤矯正/整体/O脚矯正/X脚/カイロプラクティック/
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痛くない小顔/ポリシー/O2クラフト/インボディ/パルストレーナー/
フォースカッター/部分痩せ

 

皆様おはようございます。

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

日に日にブログから遠ざかってます(笑)

 

プラスファインYASUDAです!

 

それでも出来るだけ更新いたしますので今後も宜しくお願い致します。
 
 
謎の体重減少と過去にありましたが、INBODY(インボディ)で経過を見てみることにしました。
 
 
身長185センチです。
 
 
 
 
お店で計測しましたデータは、いつでもスマホで確認、管理できますので便利になっております。
 
もちろん結果シートもお持ちいただいております。
 
(こんな感じです↑)
 
1回目2020年6月2日自粛明け。一気に増えました(笑)
 
頑張って地道に戻しつつも
 
2回目の再自粛。2021年5月12日自粛明け緩やかに増え
 
現在に至る。(マイナス5キロ)
 
運動量かと思いますが、食事ですよね~。
 
もうこれしか楽しみなかったですもん。
 
骨格筋量(筋肉)の減少。(基本的な運動量の低下)
 
体脂肪率の増加
 
体脂肪量は横ばい
 
内臓脂肪率の増加からの横ばい(倍になってますね笑)

 

完全に内臓脂肪&体脂肪ですね。

 

筋トレはここ1年以上真面目にやっておりません。

(簡単なチューブトレーニングはやっておりますが、過負荷なトレーニングはやってません)

 

極めつけはバイク通勤です自転車

 

電車の場合、往復5000歩以上

 

バイクは500歩以内(笑)

 

そりゃあ燃焼しない。

 

 

これは瘦せていっているというより筋肉落ちてダメなほうに向かっているのでは??

 

ワンプレートだけではなく、好きなものも食べているので自業自得。

 

普通この時期は貯め込みに入るのです。

 

どちらかと言えばこっち側です。

 

便通は3日目にして通常運転しております。

 

頑張って正月太りの分を今のうちに減らしておかねば・・・

 

次回はDNAの観点で見ていきましょう。

 

 

それではこの辺で。

 

プラスファインは元気に営業です!

 

今日も一日頑張りましょう!

 

 

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皆様おはようございます。

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

過激なニュースが多い中交通事故が目立ちますね。

 

プラスファインYASUDAです!

 

バイク事故に玉突き事故、あおり運転。

10日の24台玉突き事故とか映像がやばすぎです。

 

自分も車にバイクに乗る身、気をつけましょう。

 

基本的に乗車するときに決めていることがあります。

 

スマホはカバンから出さない見ない。

 

です。

 

気が散ります。

 

違反なので当たり前のことですが結構見ている人多いです。

 

その些細なことが始まりの一歩になってしまいます。

 

十分気をつけましょう。

 

 

はい!

 

気を取り直して。

 

12月と年末年始のお知らせ!

 

12月はいつもの月曜と第三火曜がお休み。

 

27日月曜は営業します。

 

年末は29日15時まで。

 

30日より1月7日までお休みをいただきます。

 

 

 

今回もオーナーYASUDAのイラストです!

書いては消しを繰り返し、落ち着いたのがこれです。

 

今日もプラスファインは営業日です!

 

皆様良い一日をお過ごしください。

 

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