My favorite cafe DEAN & DELUCA on Karasuma St.
人生のシナリオは不規則です。
人間はロボットではないから…
毎日感情が違います。
体調も違います。
そして
日常に起こることも
常に一定ではありません。
突然、
予期せぬことがあったり
動揺してしまうことも起こります。
目標を達成するために、
目標を設定して、
その目標を達成する為の
有効なアクションを起こし続ける過程で
突然、
自分をネガテイブな過去へと
引き戻すような
出来事が起こることがあります。
それは
実際は
ネガテイブな過去に引き戻されているのではなく
頭の中だけで起こっている事を知ると
リアクションせずに
アクションを選択していくことが出来ます。
ネガテイブな過去に引き戻される…
そのような思いの体験は、
過去の記憶が掘り起こされて
身体と心が反応してしまいます。
それらの反応から自分を守るために
リアクションすると
現実が過去に戻って行きます。
過去体験したことのパターンの再現です。
それがホログラムに
本当に具現化されるのです。
だから
ネガテイブな波が来た時は
『ゆるむ』ことを意識しましょう。
『働くことで不安を埋めない』ようにしましょう。
それは今感じていることを
押し込めたり、
感じないようにすることです。
抜け出す鍵は『感情』にあります。
そして、
『感謝』を見つけること。
『達成したことを書き出す』こと。
ネガテイブな回想をして身体が反応している時は
呼吸が浅くて
前かがみです。
だから、
胸を開いて
深呼吸しましょう。
そして自分に問いかけてください。
『それは今起こっていることですか？
それとも
頭の中だけで起こっていること？
それはどこで起こっていますか？』
適切な質問は
自分に必要な答えを
引き出します。
人生や自分の状態は
波があります。
例え、ネガテイブなものだったとしても
それに気づいて
それに力を与えないこと。
そして
あなた自身を
取り戻しましょう！
本当の自分を取り戻す！
スピリチュアルコーチング
オフィス＋8プラスエイト