太っちょさんのダイエットごはん

手作りごはんシリーズ①

先月から手作りゴハンにしてPETER＆夢の体重が急激に増えてきた。

PETERも夢も１ヶ月で３００ｇ強の増量です

ちょっといきなり増えすぎでないか

って事で、昨夜はダイエットごはんにしてみました

その名も・・・

豆乳砂肝粥ブロッコリー添え

このお粥はVITO&PETERのディナー。

夢ちゃんはドッグフードを規定の１／２してお粥をプラス。

入っているのは？

豆乳、砂肝、白ごはん、おから、干ししいたけ、しょうが、ごま油、ブロッコリー

お粥にすると、ご飯もかさが増してピン’sも大満足

豆乳使ってこってり感を出してみました。

ダイエットごはんと言いつつも意外とカロリーあるのよね