どもどもー
想いが伝わる声さろん
オーナーの渡辺みーこです
渡辺みーこってどんな人？と気になる場合は
想いが伝わる声さろんについては
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夜の東京では
雷が鳴ってます…
うーん…
かみなり、苦手…
そしてこの間
こんな相談を受けて
「ああ、私もコレ苦手だったなぁ…」
ということを
思い出したので
今日はそのお話です。
私が昔苦手だったこと
それは…
良い評価を素直に
受け取ること
今じゃ褒められた瞬間
めっちゃ笑顔で
「ありがとう
」と
お礼を言える私。
でも、3年前くらいまでは
褒められると
「いや、私そんなもんじゃないんです…」
って体も心も恐縮しちゃってました。
書いてたらめっちゃ
文章が重くなってしまったので
ここから先は自己責任で！(笑)
文字加工は後日編集します！ww
゜・。
。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜
当時の自分からすると
「そんなに期待されるほど
実力がないんです」
「自分よりできる人なんて
いくらでもいるはずなんです」
「気持ちはうれしいけれど
その評価に見合う自分になるには
まだまだ実力が足りなんですよ」
って思ってました。
表向きは
そう。
表向きは。
こういう心情になるときの
本当の気持ち、知ってますか？
私は、この”本当の気持ち”に
気づいて、向き合って
今があります。
ただ、これを理解したときは
本気で落ち込んで
土に埋まってしまいたい
気分でしたwwww
さて、心の準備はできましたか？
良い評価を素直に受け取れない
そんな状況のあなたの
”本当の気持ち”とは
ずばり
もし期待を裏切っても
私、悪くないですよ
期待通りの結果にならなくても
怒らないでくださいね
私がダメな奴だってこと
ちゃんと言いましたよね？
そのうえでそう評価したのは
あなたなんですからね
っていう
責任のなすりつけ
だったんですよね
あとから何かあって
自分のせいにされるのが
怖かったんですよ
したたかに見えて
本音はこの上なく
自己中で
傲慢で
どうしようもない
ものだったんです。
うーん
今見ても複雑な気分…
ただねー
これで終わりじゃ
ないんですよ。
この
良い評価を受け取れない
責任をなすりつける
自分
をね
心の底から
嫌いになれなかった
のが一番大変だった。
゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜
だって、自己防衛のために
絶対必要だと思ってたの。
だって、それがないと
過呼吸になると思ってたの。
そんな自己防衛が働かないと
私は社会と関われないと思ってたの。
いくら汚い感情が根底にあると知っても
”そんな自分であること”が
自分の人生に必要だと思ってたんです。
そういう自分で居続けないと
誰も弱い自分のことを
守ってあげられないと思ってたんです。
当時の自分は
病院にかかっていなくても
パニック障害に似たものがあり
感情がいっぱいいっぱいになると
自傷行為にも走っていました。
自分が自分を守れない
暴走する自分をコントロールできない
だから、日々の生活の中で
症状がでないように必死でした。
そう。
力いっぱい
抑え込んでいたんです。
感情を開放してはダメだ。
周りに迷惑がかかる。
感情的になってはダメだ。
今ここで倒れこんでしまう。
ああ
ほんとにしんどかったなぁ
あの頃の自分。
゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜
じゃあ、どうやって
そこから今みたいに
褒められたらすぐに
「ありがとう」と
言えるようになったのか。
褒められるのが
当たり前の
環境を作りました。
起業仲間。
主人。
とにかく
自分の身の回りを
褒めてくれる人
だけで固めました。
結果、連絡を取る友人は
極端に減ったし
SNSで友達だったひとも
3桁くらいフォローを外して
一時的に孤独になりました。
「そんなことやってたら
ダメ人間になるよ」
みたいなことを言ってくる人も
全部シャットアウトしました。
めっちゃいたけど
物理的に遠ざけて
とにかく自分の周りを
プラスなことしか言わない人だけで
がっちり固めて過ごしたんです。
そしたら
それがプラスのものであれ
マイナスのものであれ
感情を抑え込んでいる自分が
すっごい滑稽に思えた瞬間があって
そこから一気に
ブワァーって変わった。
オセロで端っこ取ったら
全部一気にひっくり返るみたいに
くるっと反転するときがあった。
で、一回これをやると
癖になるんだよねwww
自分の常識がひっくり返されることが
どんどん楽しくなっていく。
あ、これももしかしたら
思い込みかもしれないって
一人だけで頑張っちゃってるかもしれないって
そこから
インプットもアウトプットも
一気に変わっていった。
だからねー
自分にとってマイナスなこと
言ってくる人の言葉なんて
聞く必要ないんだよ
マイナスなこと言って
フォローがへたくそな奴も
あなたのためって言って
マイナスなこと言ってくる人も
あなたの人生にとって
プラスになんてならないんだよね
そういう人の言葉って
嫌に残る。
だからそれが気になって
褒めてもらったり
いい評価もらったとしても
あとから手のひら返されるんじゃないかって
怖くなる
怖くなる必要がないって
気づくことができれば
褒めてもらえれば素直に
「ありがとう」って言って
それで終わりでいいんだって
気づける。
あー
めっちゃ語ったwww
オチはありません！
私は今日も幸せです！wwww
。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜+゜・。。・゜
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