この頃よく空を見上げます。
ソラがキャンパスのようで、夕刻からの色の変化はピンクからパープル、眩いほどの黄金色。
うろこ雲やクレパスで描いた線のような雲。風にも季節を感じるのです。
さて、秋に突入する前に、耳よりなご紹介‼ 
後輩インストラクターのママ友であるトマコさんの著書をこの度監修いたしました。
「三日坊主でも18キロやせられました」
彼女自身の76キロから58キロまでのダイエット奮闘記～最終仕上げにてピラティス指導をしたのです。
マンガスタイルで肩肘張らず、笑い有りで、それでいてリアルなところもついていて、面白いです。
スタジオにも置いておきますから、是非お手に取って読んでみてくださいね。
Kaoru