なんだか最近暑さに負けて水分量が半端ない
イコールさらに汗をかくという最悪なループ
しかし水分大切でっせ
人間の身体の60%が水分ですし骨の三分の一も水分なんですよぉ
なぁんもせんでも毎日1.5リットルの水分が最低でも体から抜けていきます
ちなみに、これは汗や尿は含まれていない量なので
実質１日に2.5リットルは摂取しないといけません
これ怠ると…
血液が水を失いドロドロになり脳梗塞や心筋梗塞などの原因になります。
是非皆さんも水分摂取の大切な意味を知っていただけたらと思います。
ちなみに、喉乾いたなぁって思ったときは
すでに体内の水分が足りていないときですょ
さぁ…
タイトルに戻る…
変わらず元気…誰が？
ってなりますねぇ
ちなみにご存知な方は多々いますが
私も仲野氏も無駄に元気なので、私達のことではないです
だぁぁぁれだぁぁぁ
誰なんだ？
誰だよ
はよ言いなさい…
そんな声が聞こえます…
ちなみにアッシュ・ブラウンにカラーしましたょ
めっちゃ良い色になってるぅ
わかった？
誰かきづいた？？
すっぴんだから顔は私の判断でNGにさせて
もらいましたがSHIZUKAちゃぁん
なんも変わらず元気〜
良いことだぁ
くっだらない話ばかりをしていたら
あっちゅうまに終わってしまい
髪も綺麗ツヤツヤになりました
金髪だった頃が懐かしいですよねぇ
もう金髪を卒業して1年です…
まだ毛先にはダメージが残っていますが
かなり落ち着いた色で大人女性になっています
誕生日も結婚記念日も迎え1年があっという間だったなぁ。って話しもし、これからも幸せいっぱいの夫婦でいてくださぁぁぁい
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