年始からスイミング♪

こんばんは♪
整理収納アドバイザーPLUSACTIONのかずまです

最近のマイブーム・・・
なんと、スイミングにハマってます(*^▽^*)

年末になんとなく応募した「大人の水泳教室」。

「オトナ」って響きが安心感たっぷり(^^ゞ


そしてこんなハガキが↓


あれれ、画像が横向き(;´･ω･)ま、いっか(^-^;

何であれ「当選」って嬉しいですよね


全10回の教室ですが、基礎の基礎から教えてくれます

泳げると思っていても全然泳げてないし、
いつも苦しいし、すぐ立ってしまうし・・・
そんな私にピッタリな教室です


前回は蹴伸びとバタ足のレッスンでしたが、
先に進むけど、どうも転覆しそうでグラグラ
それは、軸が問題だそうです

どんな運動でも、ただ体を動かすだけではなく
「どうしたらこう動けるんだろう？」と
考えながら行うととても脳に良いとの事


明日は2回目、「オトナ」の泳ぎをマスターするよう
頑張ってこようっと