早起きのススメ。

平日の朝、「いつもより1時間早起き」を始めて、2週間ぐらい経ちました。

結果、翻訳も進むようになったし、会社に行く頃には頭がさえてるし、いいです！！

何がいいか？

１）静か！！：
早朝なので、電車や車、外を通る人が少ないため、音がメチャメチャ静かです。
聴こえるのは、鳥のさえずりぐらいですかねぇ。おかげで集中してできる！！


２）自然光で仕事ができる：
私は5:45に起きているのですが、シャワー浴びて、「さぁ、始めるか！」という時間帯は、太陽が昇ってきます。
そのため、部屋の照明をつけずに仕事ができ、電気代節約＆太陽の光で身体が起きる～♪


３）眼が疲れない」
これは、私が翻訳の仕事を本業の会社後にやろうと夜ふかししてた時の悩み、重度の「眼精疲労」の間逆です。
朝だから、眼を休ませた後なわけですよね、仕事するのが。
だから、活字を見ながら仕事、っていう、眼を疲れさせる仕事には、とってもいいかと思います。

ことに、私はほーーーんと、昔から眼が疲れやすい⇒疲れると肩こる⇒肩こると頭痛くなる⇒頭痛の後は吐き気、っていう、最悪パターンの持ち主なので、朝型に切り替えて、これはとってもよかった！って思います。


４）会社の出社も余裕：
私は、早く起きたからと行って、会社に早く行って仕事しようとは、今の仕事では、正直思いません。
（それほど忙しくない、というのもあるんですが。）
だから、ギリギリまで家で副業をやって、いつもの電車に乗ります。
でも、以前と違いがあります。それは、「焦らない、時間に余裕がある。⇒気持ちに余裕が出る。」です。
以前は、ギリギリの時間にダッシュして家を出ることもありました。でも家は、支度を先にしちゃってるので、余裕～♪お陰で清々しい一日のスタートがきれてます。



こんな感じで、早起き、いいもんですね。

ギリギリまで寝て、通勤中の電車でゾンビみたいに寝てる人、早起きに切り替えてみては？