生活習慣を見直してみて

お医者さまに言われた通り食事には気をつけて（私の場合肉類をほとんど摂っていませんでした）、夜１２時までに寝るようにして（寝る時間も１時とか２時が多かったでのす・・）処方された薬を飲むと１週間で良くなりました。その後の肌も良好です。なので、まずは生活習慣を見直してみて、お手入れも荒れている時は必要最低限のケアでいいと思います。肌が弱くなっている時にあれこれやって逆効果ということも考えられますし、それでも改善しないようなら皮膚科で診てもらうのがいいと思います。肌荒れを起こしている肌