こんにちは！
HSP気質 アラフィフ女子
うりこ です♡
今年の二月から通い始めた
鍼灸治療。
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旦那さんと一緒に
ひと月半くらいのペースで
診てもらっています。
昨日も二人揃って
診ていただいたのですが
治療を続けて早９ヶ月が経ち
いろいろと
嬉しい変化を感じています
まずは、左手小指関節の
へパーデン結節症状の改善
まだ若干変形はありますが、
関節の腫れが引いて
痛みもほとんど無くなりました
先生曰く、
定期的な鍼灸治療に加えて
セルフお灸や
日頃から
ジョギングや水泳などの運動を
継続しているのも大きいと
確かに鍼灸治療と
セルフお灸を始めてから
以前のように
膝や関節を痛めたりすることが
少なくなって
体を動かすことが楽しい！
むしろ、体を動かしたい！！と
思えるようになったのも
嬉しい変化のひとつ
そうした体の変化に加えて
メンタル的にも
少しずつ良い変化が出て来て
これからも
運動やセルフケアと併せて
続けていけたらと思います
欲を言えば
もう少し見た目を絞りたい！笑
そのあたりは
もうしばらく試行錯誤してみます
以上、
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♡