おはようございます！
HSP気質 アラフィフ女子
うりこ です♡
先日、鍼灸院で治療いただき
【前回の記事はこちら】
消化の良いものを
ゆっくり良く噛んで食べて
無意識に食べていた
アイスやスナック菓子をやめたら
ずいぶん
お腹の調子が整ってきました
とは言え、油断は禁物⚠️なので
引き続き
気をつけていきたいと思います
眼の周りと首の湿疹は
ヒリヒリカユカユが続いていて
洗顔すらままならない状態で
幸い、職場がマスク着用必須で
完全ノーメイクなこともあり
朝晩の洗顔は
温泉水♨️を大判コットンに含ませて
優しく拭き取るのみ
拭き取った後は
速やかにこちらのミストとクリームを。
職場にも持ち歩いて
こまめに塗るようにしています。
夜は、以前美容室で買った
シルクのネックウォーマーを着用。
同じ商品ではないですが
楽天によく似たものがあったので
洗い替えに買おうと思います
耳掛け付きのも良さそう。
以上、
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♡