おはようございます！
HSP気質 アラフィフ女子
うりこ です♡
今年の二月から
通い始めた鍼灸治療院。
【関連記事はコチラ】
その後、だいたい
二ヶ月弱くらいのペースで
通っています。
最近は旦那さんも一緒に
診てもらっていて、
二人同室で
交互に治療してもらえるので
とても助かっています
毎回、治療の後に
お茶をいただくのですが
今回、出していただいたのは
『よもぎ茶』🍵
草もちのような香りと
ほんのり残る爽やかな苦味🌿
思いの外、飲みやすくて
美味しかったー
珍しく旦那さんが
とても気に入ったようで
翌日、たまたま立ち寄った
県外のイオンモール内ショップで
国産のよもぎ茶を見つけました
いろいろ調べてみると、
よもぎ茶には
貧血、冷え性改善
抗菌・抗酸化作用
デトックス効果
ホルモンバランス調整
痛みの緩和 などなど、
女性にとって嬉しい効能が
そうそう、
少し話しは変わりますが
４月から先月末までやっていた
NHKドラマ１０の
『しあわせは食べて寝て待て』で
食養生が
テーマのひとつだったんですが
これがめちゃくちゃ面白くて‼️
個人的には永久保存版モノだと
思ってるんですが
生前、父からもらった本のことを
ふと思い出しました
毎日の食事に
季節の旬の食材を使うことで
より健やかに過ごすことができ、
季節の変わり目など、
不調が起こりやすい時期は
それに応じた食材を使うことで
辛い症状を緩和できる。
よもぎはまさに
春から夏にかけて変化していく
今の時期にぴったりの食材。
ドラマを見返しつつ、
父からもらったこの本も
もう一度ゆっくり読んでみようと
思います
以上、
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♡