おはようございます！
HSP気質 アラフィフ女子
うりこ です♡
５０歳を過ぎて
体力の衰えを
身に染みて実感しています。
先日、父の相続手続きも
無事に終わったこともあり
そろそろ
自分自身のために
時間とお金を費やして
これからは、自分自身に全集中❗️
やりたかったことをやって、
思いっきり楽しむ‼️と決めました
これまで
全くと言っていいほど
運動習慣がなく
二年ほど前には
自己流で始めた運動で
両膝を負傷してしまったことも。。
元々、飽き性な性分もあって
運動することが
ますます億劫になっていて💦
ここはひとつ
プロのお力を借りてみよう！と
ずっと気になっていた
パーソナルトレーニング体験と
ピラティスのお試しレッスンに
エントリー
先週末に行った
パーソナルトレーニング体験では
新たな気付きや
面白い発見がありました。
ピラティスは、週一で
計４回のパーソナルレッスン。
今日の午後からスタートします
例のヨガ🧘♀️のペアレッスンも
引き続きやって行く予定なので
今のわたしに必要なものは何か
何が一番合っているのか
これからいろいろ体験しながら
見極めて行きたいと思います
以上、
今日もご覧いただき
ありがとうございました♡