こんにちは！ セラピエールプラスの西川です。
今回は女性ホルモンと頭皮と髪の関係をお話ししたいと思います。
女性の心身のバランスや健康と美容を支配しているのが｢女性ホルモン｣です。
エストロゲンとプロゲステロンの２種類があり、髪についてはエストロゲンが髪を発達させ、成長期
を持続させるという働きがあります。
よく産後に髪の毛が一気に抜けるという話を聞きますが、これなどは女性ホルモンがいかに髪に影響
をおよぼしているかの典型的ないい例です。
妊娠中はエストロゲンの分泌量が増加しているんですが、産後はこれが一気に減少します。
このため、エストロゲンによって成長を持続していた本来ならとっくに抜け落ちているはずの髪が
一気に抜けるため抜け毛が異常に増えたように思うわけですね。
こうした女性ホルモンの分泌量の低下による抜け毛や薄げ、髪質の低下といった問題は女性であれば
誰でも例外なく、訪れます。
ほとんどの場合は４０代になってからそれを実感します。
女性ホルモンが減少したり、ホルモンバランスが大きく変化するのは、何も加齢だけが原因ではなく
普段の生活習慣も影響するので、２０代、３０代の人も油断はできません。
特に仕事でストレスがたまっている人は要注意です。
髪の美しさや健康を保とうと思ったら、髪や頭皮をケアし、エストロゲンの様な作用のある大豆イソ
フラボンを摂取したり、体を冷やさない、規則正しい生活をする、タバコ・寝不足をやめるetc
こうした生活習慣の見直しがホルモンバランスを保つためには必要不可欠です。
頭皮のケアは、是非当店、セラピエールプラスへいらして下さいね！