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Zut Yoga〜ずっとヨガ〜

・アリナス:自主開催クラス
・Noden:スポーツクラブのしろ主催のクラスを2クラス担当しています
・三種町:山本地域スポーツクラブ主催のクラスを担当しています
・その他、サークルや健康教室などにも伺っています

親子ヨガとしては初?2回目?の呼吸法や最後のリセットポーズまでやれる子達でした✨


この寒い時に、子供たちはもちろんですが、大人の私たちも体を温められる良い時間でした。



ご参加いただきありがとうございました☺︎


今回の私のランチはチリビーンズにしました。
初めてでしたが、パンと一緒にとても美味しかったです。
そしていつもの大盛りサラダ、嬉しいですね✨
ご馳走様でした。



来月は3/6(土)10:30〜です。
次回もたくさんのご予約お待ちしております。