秋田県 #能代市 #zutyoga #ずっとヨガ
#湯殿山龍泉寺 ｻﾝでの #お寺ヨガ
今回は夏に向けて筋肉アップ・シェイプアップ💪
でもヨガが初めての方、
いつもは緩めのヨガをやっている方が大半なので
皆さん頑張りました😄
そしてご住職の法話で感じたこと。
一つのお話をしてくださるのに、
私の中では5個くらいのシチュエーションが
頭の中をよぎり、
色んな事に当てはまる？置き換えられる？
教えだなーと。
ヨガ哲学に通ずる事、
子供のこと、夫のこと、子供のスポ少のこと、
そして、自分のこと。
今回のお話は初めてではなかった内容なのに、
毎回違う感想になる。
ヨガでもそう。
何回と同じ教えを聞いても、
自分で自分に落とし込めた時に
初めて聞いたかの様に納得し
そして、その瞬間自分のものになる。
ちょっとちがうか、、w
なにがともあれ
今日も良い空気でした
龍泉寺様、参加者の皆様
ありがとうございました😊