朝から保育園。息子、娘の表現会。息子はかけ声を掛けて張り切った感じ。格好が良かった。娘は2歳なので、まだまだ表現できていない。しょうがない。
昼から映画、Mr.インクレディブルを観る。大爆笑。ヒーローもの。要所をついているので子供も大満足。お勧め。
夜は、知人とサウナでアカスリ。垢の量は「ニバンメクライ（韓国人）」らしい。なにが基準かで大きく変わってくる。基準が知りたかった、、。アカスリの後に「ヤクルト」が出るのはなんの意味が有るのだろうか？。
サウナでもたっぷり時間を掛けたので、かなり身体が軽くなった。血行もよくなった気がする。