お元気様です！ぷらす住道です！！
今年も残すところ後1ヶ月となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
本日は11月24日に実施した、
「第2回プロが教えるストレッチ」
の報告をさせていただきます！
今回もぷらす整骨院放出院より先生に来ていただき、
誰でもできるストレッチを教えて下さいました。
いつもお忙しい中ありがとうございます
今回はストレッチの効果を実感してもらうため、
まずは前屈で今の自分の体の柔らかさを測定
↑ストレッチ前から手首まで付く利用者さんも
前屈以外にも二人一組になって全身くまなくストレッチ
そして全身伸ばしに伸ばした結果、ストレッチ後に測定すると
一番変化があった方ではなんと
10センチ
も柔らかくなっておりました
1時間ほどのストレッチでしたが
「こんなに効果があるなら家でもストレッチしてみようかな」と言ってもらえるなど、
充実したプログラムになりました
第3回プロが教えるストレッチイベントは
12月8日（金）開催予定です。
次回ブログでは先日行った
お好み焼きｲﾍﾞﾝﾄ
の報告をいたしますのでお楽しみに！
イベントに少しでも興味があるという方は
お問合せやご参加のお申込みお待ちしております。
イベントへの参加以外でも
見学・体験いつでもお待ちしております
利用日や利用時間など、ご本人様の状況・状態に合わせて
午前のみ・午後のみの利用や週1回からの利用等も可能です。
お問い合わせ先
大阪府大東市浜町9-15サンアイ第2ビル3階
072-816-0555
FAX072-816-0556
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受付時間9：00から17：00
（日曜祝日休み）
JR学研都市線(片町線)住道駅から徒歩3分
京阪百貨店住道店の向かいのビル
