自宅の体脂肪計が壊れたまま体重しか測れなかったのですが、
先日ドラッグストアのダイエット商品売り場で体脂肪が測れる機械を発見！
測ってみると
自己ベスト記録が出ました！！
最近、食事量も少し減ったいたのもあったのでしょうけど、
体脂肪がぐんと減ることはなかったので
もしやこれはビリーのおかげ
この状態をキープしなければ！！！と思いつつも
さっき夕飯後にアイス2個も食べちゃいました。
あっチョコも。。。
どうしても甘いものは別腹で食べちゃうんですよね・・・。
だけど、また明日の食事で調節するようにしよう・・・。
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今日の一問！フォークとナイフ