先日、スタジオ2055さんで宣材写真を撮影していただきました！その中で参加された方達にキ... 先日、スタジオ2055さんで宣材写真を撮影していただきました！ その中で参加された方達にキャッチコピーを付けていただき、 こういう写真ができあがりました(^_^)ﾉ 普段、ゴリゴリの写真をアップして、怖がられるイメージがあったので、 実物は、楽しさを大事にしてる人間で、見た目を変えることが 目的ではなく、お客様のスピリチュアルなレベルでの変化を 最終目的にしている事を伝えたい気持ちが出せた素晴らしいデザインだと思っております。#ボディメイク #ボディメイクプラスワン #ダイエット #シェイプアップ #大阪市西区 #大阪市西区江戸堀 #トレーニングジム #フィットネスクラブ #身体が変わるだけじゃ意味がない #考え方と生き方が変わらないと結局リバウンドします #見た目だけのボディメイクも意味がない #見た目だけのボディメイクは流行りで終わる #ライフスタイルを変えていきましょう #宣材写真 #スタジオ2055 ######## bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Apr 15 9:00pm PDT
本日はクライアント様（53歳女性）のヒップスラスト130Kgです。（40Kgからスタート... 本日はクライアント様（53歳女性）のヒップスラスト130Kgです。 （40Kgからスタートしたので20Kgプレートの向こうに10Kgプレートがあります） 先にバーベルスクワットを100Kgゼロレンジをやってから、 77．5Kg～70Kgで3セットほどしてからなのでマックスはもう少しいけそうです。 撮影で安全措置のためミット置きっぱなしですが、 それなりに効きは出てるとのことで自他ともにまだまだ延びる実感があるので これからが楽しみです。 #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #ヒップスラスト #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #大阪市西区 #ベストボディジャパン #フィジーク #フィットネスクラブ #トレーニングジム #マンツーマン #パーソナルトレーニング #ダイエット #シェイプアップ #キャンペーン中 #女性でもヒップスラストは100Kg出来ます bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 24 11:10pm PDT
当施設”女性スタッフ”の写真です。減量初期に、カッピング治療(いわゆる吸い玉)したときに付... 当施設”女性スタッフ”の写真です。減量初期に、カッピング治療(いわゆる吸い玉)したときに付いた形を撮ったのですが、見事なVシェイプになっています。一般の方は、”ここまでは・・・”と思う方が多いと思いますが全日本ボディフィットネスで準優勝の年の身体ですので、普通はここまではなりたくても難しいです。#ベストボディジャパン #フィジーク #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #大阪市西区 #フィットネスクラブ #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #マンツーマン指導 #キャンペーン中 #ダイエット #シェイプアップ bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 23 4:12am PDT
当施設”女性スタッフ”の写真です。減量初期に、カッピング治療(いわゆる吸い玉)したときに付... 当施設”女性スタッフ”の写真です。減量初期に、カッピング治療(いわゆる吸い玉)したときに付いた形を撮ったのですが、見事なVシェイプになっています。一般の方は、”ここまでは・・・”と思う方が多いと思いますが全日本ボディフィットネスで準優勝の年の身体ですので、普通はここまではなりたくても難しいです。#ベストボディジャパン #フィジーク #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #大阪市西区 #フィットネスクラブ #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #マンツーマン指導 #キャンペーン中 #ダイエット #シェイプアップ # bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 23 3:57am PDT
連休中に、マシーンのプーリーを交換しました。新しいものは当たり前ですが回転抵抗が少なくス... 連休中に、マシーンのプーリーを交換しました。 新しいものは当たり前ですが回転抵抗が少なくスムーズに回ってくれますね。 ってことで、 高重量のテストで140Kgで。負荷は軽くなってるはずなのに、 それ以上に自分が弱くなってました（涙） #ベストボディジャパン #フィジーク #ダイエット #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #マンツーマントレーニング #フィットネスクラブ #トレーニングジム #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #フィットネス女子 #大阪市西区 #大阪市西区江戸堀 #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #ラットプルダウン #キャンペーン中 bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 20 11:23pm PDT
当施設のもう一人のスタッフです（女性です）。JBBFオールジャパンボディフィットネスで準優... 当施設のもう一人のスタッフです（女性です）。JBBFオールジャパンボディフィットネスで準優勝した年のものになります。コールドでノーパンプ状態です。彼女のスタイルはおしゃれ？なエクササイズではなく、ベーシックなエクササイズをヘビーで行うシンプルなものです。#ベストボディジャパン #フィジーク #ボディフィットネス #フィットネスクラブ #フィットネス女子 #オシャレな種目よりベーシック #筋トレ女子 #大阪市西区 #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #パーソナルトレーニング #マンツーマン #ダイエット #公開ダイエット #キャンペーン中 bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 19 3:58am PDT
コレがぱっと見で分かる人は某業界の人だけでしょうね･･･某所でお借りしました。コレでちょっ... コレがぱっと見で分かる人は某業界の人だけでしょうね･･･某所でお借りしました。コレでちょっと練習してみたいと思います。さて出来るのか？と言うより、 使い方ちゃんと教えてもらわなければ(コラコラ）#バレエ #ターンボード #ピルエット #踊れるマッチョ #そういえば最近全然バレエシューズ履いてない bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 17 1:25am PDT
昨日アップしたインボディが昔だから、インチキ臭いかなと思いまして（苦笑）、ごく最近（去年9... 昨日アップしたインボディが昔だから、インチキ臭いかなと思いまして（苦笑）、ごく最近（去年9月）のもアップしときます。89Kg、体脂肪率14％程。。。弱っております(泣)まぁ、44歳でフィットネススコア98なので良しとさせて下さいm(__)m #インボディ測定 #インボディ #44歳 #ボディメイク #ボディメイクプラスワン #ダイエット #シェイプアップ #ベストボディジャパン #フィジーク #大阪市西区 #フィットネスクラブ #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #キャンペーン中 #詳しくはHPを bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 8:24pm PDT
むかーしむかし、インボディを計った時の用紙です。体重100Kg体脂肪率16% この時の仕上... むかーしむかし、インボディを計った時の用紙です。体重100Kg体脂肪率16% この時の仕上がりが83Kgだったので、ほぼ脂肪で落とせたかなと。測定してくれたバイトの女の子に、脚が弱いですね、ってさくっと言われたのが衝撃でした（笑）バーベルスクワット230かついでも弱い(T_T)#ボディメイク #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ベストボディジャパン #ダイエット #フィジーク #インボディ #inbody #体脂肪率 #大阪市西区 #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #フィットネスクラブ #キャンペーン中 #詳しくはHPを bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 9:57am PDT
今日は久々に脚。外人にΦ50のプレート取られていたのであまり重く出来ず(^-^;)Φ28... 今日は久々に脚。外人にΦ50のプレート取られていたのであまり重く出来ず(^-^;) Φ28のバーを縛り付けて20Kg付けれるだけ付けて、ちょうどハロウィンで一緒だった子がいたので、乗ってもらいました。既に疲れててまたピョコピョコ(T_T) フィジーク全盛期で上半身メインでする人が多い傾向を感じますが、実は女性は上半身よりお尻をチェックします（上腕45cmあっても腕よりお尻触られてた僕が保証します（笑））。異性にもてたい方は絶対下半身も上半身以上に鍛えてみて下さい。#ボディメイク #フィットネス女子 #フィットネスクラブ #フィジーク #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #プリケツ #当施設とは違う場所です #ボディメイクプラスワン #大阪市西区 #パーソナルトレーニング #お客様には無茶させません #ベストボディジャパン #頚部反射があかん方（苦笑） #レッグプレス #見た目ほど実は重くない(^-^;) #かなりチキン #リハビリ中 #キャンペーン中 bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 - 2017 Mar 15 5:54am PDT
