眠気

エストラーナテープを貼って、２日目くらいからめちゃ眠い。

午前中がマジで眠い。

一応、カフェイン断ちしているのでコーヒー飲めないのがマジで辛い。

（そこは自作クエン酸飲料でごまかし、ごまかし笑）

糖質取らない方がいいのかなと思って、

プロテインとか豆腐サラダとかにしてみるけど効果ない。

昼からはだいぶ回復してくるんだけど。

エストラーナテープの効果かどうかはわかりませんが・・・

どうなんだろう。