食生活。

きっかけは夏バテでしたが、せっかく減った体重を維持したいこの頃。

家に着いたら22:30。

食べるか食べまいか迷ってます。

おなか鳴るくらい減ってはいます。

朝はデニッシュトースト、仕事前にえきそば、休憩はクリーム玄米ブランとこんにゃくゼリーのパウチ。

明日は義妹一家といっぱい食べるからごはんはガマンしようかな。

アイスにしよ。