ごパン。

休憩中にコンビニ行ってようやくのど飴を買いました。

はちみつレモン。

はちみつ強め。

パンは甘いのとしょっぱいのを買って、ほうれん草と鮭のスープパスタを足しました。

ほうれん草は嫌いですが、ここまで小さいと大丈夫です。