食生活。

２日連続で体重が底辺をいってます。

朝：卵サンド
おやつ：ホームパイ１枚
昼：セルフうどんにて冷ぶっかけ小＆ちくわ天＆こんぶおにぎり
おやつ：じゃがりこ１カップ
夜：牛丼＆中華サラダ＆きゃべつのおみそ汁
おやつ：ピノ１個

今日はマジメな食生活なのに。
卵サンドは満腹で残そうか迷いながらも完食したし、牛丼は食べきれなかったし。
でもお昼食べて１時間後にはおなか空いてるし、今もまさにおなか空いてるし。

燃費が悪い身体なのは実感してます。
あぁー。
おやつに走って肌荒れは避けたいし。
階段がしんどいのは困ります。
けど運動もしなきゃいけない。
てか、体重減ってるのにおなか凹んでないのが謎です。
せめて凹んでよ。
下っ腹はぽよんとしてます。
むにゃー。



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