一石三鳥のつもり。

パックをしながら湯船に浸かる、今日のお風呂はこんな感じでした。
目安の15分～20分しっかり浸かれるし、また咳が出てきて今度は風邪っぽいから暖まれるし、暇だからストレッチもできるし。
結果10分で限界だったので、パックしたまま服を着ました。
パックの時間的には20分ひたひたでした。

おやすみなさい。






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