今日はお魚の味噌漬け(たぶんサワラ)、ひじき、さつまいも&レーズンのサラダ、アスパラ、とうもろこし。
白米抜きです。
とうもろこしを主食にしようと。

15分にお魚を焼き始めて、アスパラをレンチンして。
30分には食べたいぞー。



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