油断大敵。

仰天ニュースのダイエットに成功した人たちの映像を見てドン引き後、お風呂に入ってきました。
毎日からあげ、おかずは炭水化物オンパレード、１日３回の夜ご飯。
無理ー。
彼女たちの小学校高学年んときの体重が、あたしとさほど変わらない数値的でした。

お風呂後の体重測定で昨日より0.4kg多かったんですが、気にしすぎかと思ってしまったり。
イヤイヤ、これが続くと恐ろしいことになると言い聞かせてます。
たしかに今日は食べすぎたし。
朝、おやつ、お昼、おやつ、お昼寝、夜、いちご、おやつ。

明日から仕事中はおなかにチカラを入れてがんばります。


Android携帯からの投稿