体重測定。

お風呂上がりの体重測定後、【わたしの体調カレンダー】とゆーアプリに書き込むのが日課です。
で、この１週間、増え続けています。
折れ線グラフ化されるから１発で分かります。
あぁ。

最近、仕事終わりに満腹食べてるからなぁ。
たぶんそれが原因です。
今日もレンジでチンするちゃんぽん＠ローソンを食べて、がっつりきっちり脂っこいスープまで完食しちゃったし。
ちょっと控えます。
とりあえずお菓子禁止令を。




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