W炭水化物。今日は外食な休憩です。暑さに耐えれず、うどん屋なうです。ざるきしめん定食にしたら、ぎっちり詰まったおにぎり2つと一緒でした。おにぎりだけで1合はあるんじゃないかとゆー勢いです。勢いだけで、多分ないと思うけど。ご飯が多いっ。