ヒガシ式。

腕を前にクロスする従来の腹筋はそこそこ余裕なんですが、アニキの腹筋は超絶キツいです。
身体が半分も上がりません。

ストレッチしたし、腹筋に疲れたので寝ます。
疲れたっても各５回しかしてないけど。


GANTZトレーラー、２月の５＆６日に神戸モザイクってほんとかな。
行きたいな。