ヒリヒリ。

首～肩、腰にアンメルツシールを貼ってます。

腰はなんともないけど、肩のがヒリヒリします。
お風呂あがりに貼ったから、液体が毛穴に入る感じと一緒なのかな。

髪の毛もちゃんと乾かしたし、湯冷めしないうちにベッドに入ります。
明日は８時起き。
アラームしなきゃ。