オソロイ。

ニノとオソロイの痛みです。
こんな痛さでよく踊ってるなーと思うと、あたしも頑張らないとって思うんですが、正直、歩くのもイヤとゆー。
てか、テーブルに手を付いて足腰に体重をかけてなくても痛いし、猫背で座るのがいちばん楽だったり。

ニノの対策を教えてもらいたいです。
できれば、タダで実行出来る対策を。