おはようございます。

えー5:30起きです。
23:30におやすみなさいといいましたが、寝やすい体勢が見つからずあれから1時間半は起きてたかと。
なので、4時間半睡眠で本日も寝違え継続中です。

今から頑張ってドライヤーをします。