昨日今日の連休で３食おやつ仮眠つき生活をしたら、体重が増えてました。
増えたっつってもベストに戻っただけなんですが、この際ベストウェイトを下げてやろうかと思ってます。
なので、今はちょっとオーバーってことで。
そゆことなので、お風呂あがりのおやつはこれで最後にしたいと思います。
明日から仕事ですが２勤しかないし、朝ブランチ夕方と３食摂るのでカロリーオーバーするし。
１日３食が基本なのは分かってるけど、みっちり食べると顔がパンパンになるので調整かけていきます。
夜遅い時間のおやつをやめるだけなんで、出勤前におやつを買うことはあるでしょう。
つーか、明日、Melty kissを買おうとしてます。