ストレッチ。

ブログネタ：寝る直前にやることは？ 参加中

今日からストレッチをします。
前はしてたんですけど、体が柔らかくなったことに油断してたら前屈がでくなくなってました。

今は股関節を広げてます。
AAA06本で潤くんがストレッチをしてるあの体勢で、Ｗ誌の翔ちゃんを見てます。
とゆーか、これを書いてます。

ストレッチもいい運動になるのか、前続けてたときは寝付きがすこぶるよくなってました。

記事をupする手が進まないので、ストレッチに集中します。
今日は日付が変わる前に寝る気なので、おやすみなさい。