頑張ろ。

実家に帰って１ヶ月半で１kg増えたことを白状すると、痩せろと言われました。
１kgならすぐ戻るので、戻るうちに戻したいと思います。

とりあえず、夜ごはん後のアイス＆おかし禁止。
夜ごはんは米抜きでおかずだけ。
今日から毎日体重を計ります。