おなかいっぱい。今日はまだちょっと寒いけど、そこそこ天気がいいので花粉対策で先にお薬を飲みました。たいていの鼻炎薬はカプセルですが、カプセルを飲むのが本当に下手くそで。今日も2つ飲むのにコップ1杯半もかかりました。誰かコツを教えてください。