ダイエット宣言。

あと１kgがなかなか落ちません。とゆーか、この１kgは夏痩せすると思うんですが、夏痩せする前に健康的に先に落としてやろうと思ってます。


①ジュースは朝ごはんのときだけ
→仕事中に飲むなら野菜ジュース。ただしスタバの抹茶フラペは月イチ、ロッテリアのシェークは週イチなら可。

②お菓子をファミリーパックで買うことをやめる

③夜９時以降のプリンは禁止
→お風呂あがりのアイスは可。

④半身浴は最低週イチ


ただ、友達といるときは全面廃止します。

何かいい方法があれば教えてください。