instagramで投稿したリール【体幹パワー系トレーニング】

instagramで投稿したリール

体幹のパワー系トレーニングを紹介した動画ですが、このリールを公開してから海外の方がフォローしてくれるようになりました

bgmで使ったワンオク効果かな

プラストレーナーズ【治療院×ジム】名古屋 on Instagram: "メディシンボール3kgを使った体幹トレ。 体幹は固定する能力と、速く強く動かせる能力が必要。 #プラストレーナーズ #PlusTRAINERS #スポーツトレーナー #鍼灸師 #理学療法士 #cscs #体幹トレーニング #体幹トレ #コアトレーニング #コアトレ #腹筋 #腹筋トレーニング #体幹強化 #体幹を鍛える #体幹パワー #パフォーマンスアップ #スピードアップ #フィジカル強化…

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伊藤孝信

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