初！

ランニングマシンをしよう
走るとスネが痛くなるので
早歩きとランニングの繰り返ししましたが自転車と違い汗が結構出ますね

終わった後がまだ、機械に乗っている感じが抜けず普通に歩くにも違和感

とりあえず慣れよう

良い汗かきました