ローチョコドリンク、いいこと思いついた（^ ^）/

今朝、朝のローチョコドリンクで大事なことを
忘れていることに気づきました

なんか最近、ローチョコのお味がとんがり過ぎてて、
カカオの主張が強く感じるなぁ、と思っていたんですが、
それもそのはず、マカをいれわすれていたんです。

チーン・・・

マカといったら、
女性ホルモンのバランスを整えてくれるスーパーフード。

生理前や更年期対策にはなくてはならない存在です。

しかし、マカって、独特の香りがあって、
わたしは単体ではなかなか食せません。

というか、いまのところ、マカの使い道は
ローチョコドリンクに限られているのが実情。

でもローチョコドリンクに入れると、
単体じゃダメな子だったのが、
団体ではとてもいい仕事をしてくれる。
むしろ、ないと味気ない。

マカは、カカオのアルコールにも似たつんとする風味を、
マイルドにやわらげてくれるのです。

これからは忘れないよ、マカ

これは、メープルシロップを切らして以来、
アガペよりも頻繁に利用している甘味料です。

アガペのローチョコドリンクよりも、こちらをつかった方が
甘さが自然でわたしは好きです。

と、ふと、いいことを思いつきました。

ローチョコドリンク用　粉ものミックスをつくってしまう

だって、これを毎朝つくるために、
毎回キッチンの上に並ぶ粉ものパッケージは４つ。

・　ローカカオパウダー
・　キャロブパウダー（現存のものを使い切ったらもう買いませんが）
・　マカ
・　甜菜糖

これにカカオ二ブをあわせたら５つにもなります。

これを、いつもつくる配合で大量に混ぜたものをビンに
ストックしておけば、朝のローチョコドリンクづくりがどれだけ
楽になるか・・・

もっと前に気付くべきだった。
ということで、本件、さっそく、着手します。

それでは、今日もみなさまにとって、
また一歩目標に近づける有意義な一日になりますように

行ったり来たり・・・でもめげない（＞＜）

今日の体重、昨日対比0.4ｋｇ。
53.0→53.4ｋｇ

いったりきたりしていますが、ここは冷静に。

だって、昨日は鎌倉パスタでクリーム系スパゲティと
ピザを食べているんですから、当然と言えば当然。

ねばりづよく続けること。
めげないこと。

魔がさして暴飲暴食したら、
今回のダイエットは終わりだと思ってます。

途中途中、自分の基準で許せる範囲の
脱線はあっても、大きく軸をぶらさない。
この方針で行こうと思います。

鎌倉パスタの”炙りトロサーモンのトマトクリームパスタ”

遅めのランチで、初めて鎌倉パスタに行ってきました

”炙りトロサーモンのトマトクリームパスタ”というメニューで、
久しぶりにとってもおいしいと思える一品でした

パスタがもっちりしていて一本一本にしっかり
ソースが絡んでいて、私好みの濃厚なお味です

後から知りましたが、生パスタがウリだそうで、
深くうなづいてしまうわたし。。

店内の雰囲気も落ち着いており、案内されたのは掘りごたつ席。
一点、お箸でパスタをいただくというのが受け入れがたかった
以外は、大満足でした

ぜひまた行きたいな

ちなみに、このパスタ、
ぜんぜんフィットフォーライフにのっとっていません。
セモリナ粉もクリームもサーモンも。サイドメニューの
ピザにはモッツァレラチーズも使われていました

でもね、いまのわたしの体が素直に欲して、
意を決していただいてみたところ大満足できたなんて、
こんなハッピーな話はありません。

ここは罪悪感をもたず、心から楽しめたことに感謝して
心の潤滑油として機能してもらうことを期待しています。

あと、外食でメニューから選ぶ際のわたしの基準は、
家で作ったことがない、または今後家で作る際の参考に
なりそうな、メニューです。未知との遭遇とクリエイティビティを
くすぐるかどうか、の2点。

今回のサーモンｘトマトクリームソース、
フィットフォーライフからは逸脱していますが、
私的にはアンチエイジング観点から許容できる組合わせです。

ぜひ再現したいけど、できるかなぁ～。

でも、試してみたいと思うことが大事なんだと思うのですよね。

どうせお金を払って食べるなら、学ばせていただきたい