ソファに座る時にくしゃみが出て
朝から・・ぐきっ!

あ、いたたたた・・。

以前ぎっくり腰をしているので
気を付けてはいたのですが、
ひさしぶりにやってきましたこの感覚
ここ5~6年無事に過ごしていたのになぁ
しぶしぶ、夕方から鍼灸院へ行ってきました。
「あぁ、軽いぎっくりですね。」
とかる~い感じで言われました。
鍼は怖いので、温めたお灸の棒(?)で頭から腰まで
じっくり温マッサージしてもらい、はぁ~
とため息。「かなり背中から疲れが貯まってますね」
そうなんです。疲れを背負ってます。
約一時間半、極楽~♪気持ちよか~
つい、うとうとしちゃいました。

終わったころには、だいぶん楽になりました。
こうやって、たまには自分の身体のメンテナンスもしなきゃね
育児も大変なんです。
ママさんもたまには、リラックスタイムしましょうね。
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